Info
Cześć to ja rorschaach, z Krakowa.
Mam przejechane 69752.70 km.
Jeżdżę ze średnią prędkością 29.68 km/hczy to ważne? Raczej nie, najważniejsze że jeżdżę zawsze! Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień8 - 1
- 2016, Lipiec34 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj29 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 0
- 2016, Marzec34 - 7
- 2016, Luty36 - 14
- 2016, Styczeń29 - 2
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec20 - 4
- 2014, Czerwiec24 - 6
- 2014, Maj32 - 18
- 2014, Kwiecień24 - 3
- 2014, Marzec29 - 27
- 2014, Luty29 - 33
- 2014, Styczeń37 - 46
- 2013, Grudzień41 - 60
- 2013, Listopad49 - 8
- 2013, Październik40 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień34 - 4
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty31 - 0
- 2013, Styczeń35 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad43 - 4
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień41 - 38
- 2012, Lipiec47 - 5
- 2012, Czerwiec39 - 8
- 2012, Maj43 - 3
- 2012, Kwiecień40 - 1
- 2012, Marzec39 - 27
- 2012, Luty26 - 8
- 2012, Styczeń12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 1308.11 km (w terenie 32.72 km; 2.50%) |
| Czas w ruchu: | 30:12 |
| Średnia prędkość: | 43.31 km/h |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 50.31 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Podrygi wiosny?! Wreszcie! :) jeszcze chwila jeszcze moment!
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 28.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.I znów trzeba wrócić do rzeczywistości trenażera...
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Po powrocie z przejażdżki na zewnętrzu na rowerze który nie jest chyba do końca rowerem do jazdy :P postanowiłem dogrzać kości przed tv.
Mimo tego że to tylko trenażer, że sylwetka taka sztywna i tak kręci się lepiej niż na małej dualówce.
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:32.72 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:BOP
jeden, ostatni przejazd?!
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
No i się stało, pogoda w miarę sprzyjająca i okazja dobra... trzeba sprawdzić rower przed może dniem sprzedaży. Aż łezka się w oku kręci kiedy wspomnę różne chwile na tym rowerze. Dobre i złe, ale po prostu dużo ich było. Wprawdzie się waham czy się z nim rozstawać, ale skoro wszystko już dograne? Heh, no nic to chyba pierwszy i ostatni wpis odnośnie tego roweru.Mimo wszystko chyba już nie potrafił bym pedałować obijając kolana o kierownicę :)
Kategoria Jeden przejazd
Dane wyjazdu:
Dystans:88.12 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Powtórka z rozrywki!
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:87.27 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Ha, pierwszy raz trochę inne podejście do treningu. Założenie było takie że skoro udało mi się wyjść 2 godziny wcześniej z pracy poświęcę je na rower. No i mimo że ciężko jakoś było, jestem zadowolony. Na wieczór dołączę jeszcze chwilę zabawy z PowerBallem na wzmocnieni łap i będzie plan dzienny wypełniony.
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 24.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Nie mam nic do komentowania... No może tyle że nie pamiętam tak wyczerpującego dnia!
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Nic tylko dzienna dawka jazdy.
Ale dodatkowo zimowy okres mam zamiar wzmocnić ćwiczeniami na inne partie mięśni niż nogi :) dziś zakupiłem powerball, może z czasem przedramiona nie będą tak dokuczać :)
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Dla odmiany dziś zaczęła boleć druga kostka...
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
Dystans:50.00 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Trek zr 9000
trenażer
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0
*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.Dziś bardzo ciężko... to nie tak powinno wyglądać :/
Kategoria Trening