Info
czy to ważne? Raczej nie, najważniejsze że jeżdżę zawsze! Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Sierpień8 - 1
- 2016, Lipiec34 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj29 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 0
- 2016, Marzec34 - 7
- 2016, Luty36 - 14
- 2016, Styczeń29 - 2
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec20 - 4
- 2014, Czerwiec24 - 6
- 2014, Maj32 - 18
- 2014, Kwiecień24 - 3
- 2014, Marzec29 - 27
- 2014, Luty29 - 33
- 2014, Styczeń37 - 46
- 2013, Grudzień41 - 60
- 2013, Listopad49 - 8
- 2013, Październik40 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień34 - 4
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty31 - 0
- 2013, Styczeń35 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad43 - 4
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień41 - 38
- 2012, Lipiec47 - 5
- 2012, Czerwiec39 - 8
- 2012, Maj43 - 3
- 2012, Kwiecień40 - 1
- 2012, Marzec39 - 27
- 2012, Luty26 - 8
- 2012, Styczeń12 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Do pracy... Po pracy!
Dystans całkowity: | 8974.65 km (w terenie 5965.61 km; 66.47%) |
Czas w ruchu: | 164:46 |
Średnia prędkość: | 29.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.10 km/h |
Suma podjazdów: | 4415 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
Suma kalorii: | 4747 kcal |
Liczba aktywności: | 184 |
Średnio na aktywność: | 48.78 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans:52.10 km
Maks. pr.:71.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 986 kcal
Podjazdy:398 m
Rower:Bianchi SL3
Praca + nocny szus...
Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Nic szczególnego, za ciepło zdecydowanie...rano praca, później mieliśmy jechać z Kaśką, ale ja się nie zwlokłem na ten żar, dopiero po 21 wyszedłem z domu, a termometr wskazywał 27 stopni. Wiadomo że to bloki nagrzane ale i tak było ciepło, za ciepło, pojechałem kręcić się po północnych pagórkach i przy okazji policzyłem namioty w Więcławicach, jest ich ok 120! Ciekawe tylko jak oni dowiozą tych ludzi na miejsce...?

A tu ciekawostka, ja rozumiem że osiedlowe uliczki rządzą się swoimi prawami, no ale tak zaparkowane auto to już ewenement :P wygląda na to że ręczny warto zaciągać, co by nachylenie 1% nie przyciągneło samochodu za bardzo :P
Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:52.41 km
Maks. pr.:67.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 683 kcal
Podjazdy:528 m
Rower:Bianchi 928 C2C Carbon
Czchów
Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
Rano praca, a po południu do samochodu i cel jak co weekend Czchów! Wprawdzie pochmurno i lekko padało, ale po dotarciu słońce wygrało i drogi raczej suche, można jechać. Nic szczególnego pobliskie wzniesienia, ale tu czuje się naj.





Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:47.82 km
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy:359 m
Rower:Bianchi SL3
przed meczowo, przed burzowo
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Co tu gadać, jechać trzeba zwłaszcza że zanosi się na burzę. po drodze zgubiłem na szutrach bidon i musiałem zrobić całą rundę żeby go odszukać, ale był i grzecznie czekał.


Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:72.10 km
Maks. pr.:58.90 km/h
Temperatura:24.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1724 kcal
Podjazdy:532 m
Rower:Bianchi SL3
Praca z plusem
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0
Praca, plus kręcenie się przedwieczorne po północnych rubieżach, ale nie za długo co by na na wspólnej zdążyć! :D kilka nowych ścieżek zaliczone. Z małym popasem na objadanie czereśni. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:75.20 km
Maks. pr.:60.20 km/h
Temperatura:19.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy:432 m
Rower:Bianchi SL3
Czernichów w okowach chmur.
Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 16.06.2016 | Komentarze 0
Praca, a po niej... wzdłuż Wisły do Czernichowa, dalej Rybna, Aleksandrowice i powrót. Do Czernichowa dość mocno wiało w pysk, ale to nie dziwota kiedy wszędzie czarne chmury, a ja jak ciul liczę że przejadę na sucho i co?! i się udało! opad oparł się na Wiśle po drugiej stronie, dosłownie ostatnie 3 km w lekkim deszczyku ale nawet nie przemokłem za to 15 min po powrocie do domu lunęło całkiem, ma się ten fart.
Świeżo wykoszone wały, a co ciekawe kilka godzin wcześniej czytałem artykuł o tym jak to bardzo jest zarośnięte są i że rowerzyści się zderzają na potęgę :D

Po drugiej stronie rzeki.


Na szczęście droga skręca na północ ku bardziej pozytywnym barwą.
Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:39.42 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
praca +...
Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:39.20 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
Norma
Piątek, 13 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Niestety dzień nie pełny, skrócony o deszcz, ale czego można było się spodziewać 13 w piątek! Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:52.10 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
Norma
Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Praca + przedwieczorna jazda. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:49.72 km
Maks. pr.:55.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
Norma
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0
Znów to samo. Praca, Giro, odpoczynek i przedwieczorna jazda, dziś mniej terenu, ale i tak wyżyłem się na luźnym podłożu, jednak to zupełnie inna zabawa, a teraz kiedy jest sucho koła kręcą się w różnych kierunkach :P



Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:55.20 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
Dzikie ostępy.
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0
Dystans ok 55 km to mój nominalny dystans? Chyba tak... ale dziś oprócz pracy znów zapuściłem się w dzikie ostępy, dosłownie przełaje, bo postanowiłem przeciąć wzniesienie i las pomiędzy Batowicami i Książniczkami na przestrzał. Płoszyłem zające i sarny! :D Ale łąki dziś należały do mnie. I ciekawostka trafiłem na szlak św.Jakuba,


Szlak św Jakuba.


Komu potrzeba szlaku, wystarczy obrać dobry azymut.


Kategoria Do pracy... Po pracy!