Roztrenowanie - trenażer

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.


Dziś po mojej najcięższej z dotychczasowych wycieczek postanowiłem zachować się profesjonalnie i nie paść na pysk po wejściu do domu i czekać na odżycie :P

Wyciągnąłem trenażer i na bardzo delikatnym obciążeniu postanowiłem roztrenować nogi, nigdy tego do tej pory nie robiłem, ale pomyślałem że skoro bolą mnie tak nogi już teraz to jak nic nie zrobię to później wybuchną :D no i tak pokręciłem w dobrym tempie 25 km. No i jak na tą chwile wydaje się bardzo spoko. Nogi są mniej sztywne i obolałe niż w momencie jak wszedłem do domu.

Zobaczymy co będzie wieczorem ale może to będzie dobra metoda? Hym... może trenażer będzie miał więcej zastosowań i częściej niż tylko w zimie? :)