Info
czy to ważne? Raczej nie, najważniejsze że jeżdżę zawsze! Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Sierpień8 - 1
- 2016, Lipiec34 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj29 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 0
- 2016, Marzec34 - 7
- 2016, Luty36 - 14
- 2016, Styczeń29 - 2
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec20 - 4
- 2014, Czerwiec24 - 6
- 2014, Maj32 - 18
- 2014, Kwiecień24 - 3
- 2014, Marzec29 - 27
- 2014, Luty29 - 33
- 2014, Styczeń37 - 46
- 2013, Grudzień41 - 60
- 2013, Listopad49 - 8
- 2013, Październik40 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień34 - 4
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty31 - 0
- 2013, Styczeń35 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad43 - 4
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień41 - 38
- 2012, Lipiec47 - 5
- 2012, Czerwiec39 - 8
- 2012, Maj43 - 3
- 2012, Kwiecień40 - 1
- 2012, Marzec39 - 27
- 2012, Luty26 - 8
- 2012, Styczeń12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
Dystans całkowity: | 1235.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:53 |
Średnia prędkość: | 32.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2621 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (72 %) |
Suma kalorii: | 10816 kcal |
Liczba aktywności: | 34 |
Średnio na aktywność: | 36.33 km i 2h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans:13.20 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Singiel
zaległości
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
tylko pracaDane wyjazdu:
Dystans:44.52 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
zaległości
Środa, 9 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
powtórka z poprzedniego dnia.Dane wyjazdu:
Dystans:45.21 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
zaległości
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
praca + runda przez więcławiceDane wyjazdu:
Dystans:19.20 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Singiel
zaległości
Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0
no i przez targi w gdańsku wybiłem się z wpisów. no cóż...Dane wyjazdu:
Dystans:41.23 km
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1372 kcal
Podjazdy:208 m
Rower:Bianchi SL3
Proszo przez Żydów.
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 2
Dziś dzień pełen atrakcji, rano droga do Proszo przez Ruszcze a potem na przestrzał przez okolice miejscowości Żydów, urządziłem sobie swoje małe strade bianche, bo droga obfitowała w małe podjazdy prowadzące przez pola, a czasem i trochę szutru się znalazło :P Nowa jakość z tym wyznaczanie trasy.
Więzienie w Ruszczy.

Tunel w Ruszczy.

Na południe od Krakowa pogodne widoki.

A na północ raczej smutno.

Dziś droga meandrowała w każdym kierunku.

Ale najfajniejsze odcinki dziś to te, kiedy pomiędzy samymi polami dobre asfalty i fajne podjazdy.

Już mi są nie potrzebne do niczego główne drogi skoro takie fajne alternatywy można mieć do nich.

Czasem dla urozmaicenia znalazło się trochę białej drogi.

No nie jest to najpiękniejsza nazwa dla miejscowości...
Kategoria Wycieczki
Dane wyjazdu:
Dystans:136.89 km
Maks. pr.:55.10 km/h
Temperatura:8.2
HR max:189 ( 95%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 1948 kcal
Podjazdy:595 m
Rower:Bianchi SL3
Kalwaria.
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0
Bardzo nie mogłem się zebrać chodź trasę miałem wyznaczoną bardzo konkretnie, tj przez Suchą Beskidzką do Makowa Podhalańskiego i dalej do Myślenic, ale poranek miałem wybitnie słaby, zebrałem się dopiero po 11 a sama jazda... co tu dużo gadać od Skawiny miałem myśli o powrocie na obiad, a nie o jeździe! Po dotarciu do Kalwarii zdecydowałem odpuścić, dziwnie się z tym czuje, bo zazwyczaj nie przepuszczam ale dziś bardzo nie tak się kręciło, chyba zmęczenie pracą się objawia... Tak więc postanowiłem udać się w kierunku Wisły i tak wrócić do Krakowa, znów Garmin ładnie mi zaproponował trasę, po dotarciu do drogi z Oświęcimia odbiłem na równoległą w miejscowości Facimiech, a tam jakiś holenderski kanał i barki rzeczne :P ciekawa sprawa, muszę się dowiedzieć o co chodzi. Dalej wzdłuż Wisły do promu w Jeziorzanach i dalej do Liszek. Powrót w kierunku domu słabiutki bo wiało w pysk, ale i tak nie jest tak źle, jak na to jak się czuję, nastawiałem się na 150 km dziś, jest 2/3 może się zmuszę na wieczorne kręcenie, ale zobaczy się, nie za wszelką cenę dziś.
Kanał w miejscowości Facimiech.

Jakieś barki, no można poczuć się jak w Holandii, wreszcie! :D

Dziś kawałek drogi się wiozłem za free, bo spalinowym promem w Jeziorzanach.

Anka mnie wiozła, nie ma lipy.

Wisła przed i za Krakowem zawsze mnie dziwi, wygląda raczej skromnie, może to jednak królewna a nie królowa polskich rzek?!

No a widoków samych w sobie to dziś raczej brak, wszystko jakieś takie szarobure, dopiero w Krakowie jakieś słońce.
Niestety nie wyszedłem z domu po raz drugi ale 30 km dobite przed tv z kolegami na trasie Strade Bianche!
A jutro... jazda, basen, powrót, lodowisko, to będzie zajęty dzień! :D
Kategoria Wycieczki
Dane wyjazdu:
Dystans:9.20 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
Scorpions
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
Jak się dostać spokojnie na koncert do Areny, jasne że na rowerze! Kategoria Miasto
Dane wyjazdu:
Dystans:42.55 km
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:4.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1481 kcal
Podjazdy:298 m
Rower:Bianchi SL3
Tunel w Ruszczy
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 4
Co tu gadać, celem był tunel TUNEL W RUSZCZY - jakoś tak ostatnio przeglądałem mapę i trafiłem na to to, więc postanowiłem zobaczyć z bliska. Fajna sprawa, szkoda że taki krótki, za to znów skorzystałem z nawigacji i... trochę się przejechałem, bo znów wyznaczyłem trasę tak że nie zwróciłem w dwóch miejscach że to gruntowa, a dziś błotnista, tak więc trzeba było zmieniać plany dwa razy i trochę się cofać, ale jechało się bardzo dobrze.
W okolicach kombinatu jest trochę ciekawych miejsc, tu ulica wielkich pieców!

Nieczynna nitka tunelu w Ruszczy.

Tunel w Ruszczy!
Kategoria Wycieczki
Dane wyjazdu:
Dystans:13.40 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Singiel
Praca.
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
Dystans:37.10 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:Bianchi SL3
revers
Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 03.03.2016 | Komentarze 0
Trasa powtóżona niemal co do cala z wczoraj, ale odwrócona w drugą stronę. Kategoria Wycieczki