najlepszy na katar?! trenażer!

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 1

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

z racji że dziś nie pojeździłem jakoś zbyt dużo, a i chciałem się wypocić skorzystałem z trenażera.

przy serialu.

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 1

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

tak... przed serialem :D

przy serialu.

Środa, 19 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 1

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

przed telewizorem i ulubionym serialem.

katarowo - trenażerowo

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

z racji tego że wczoraj dość mocno pogoda wyeksploatowała moją odporność, dziś nie miałem zamiaru ryzykować, zwłaszcza że pogoda bardzo dziś nie pewna, jak nie leje to wieje, a i roweru by mi się nie chciało znów czyścić :D Więc skorzystałem z możliwości trenażera, dziś w dwóch sesjach, całkiem dobrze się rozgrzałem i wypociłem... Dobre zdrowie przyda się, zwłaszcza że jutro rozpoczyna się cały tydzień w rozjazdach :)

Na trasie olimpijskiej -Trenażer

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

Z racji tego że zjadłem sycący obiad, miałem zamiar wyjść jeszcze raz na rower, a tu burza... Więc podczas relacji z IO w kolarstwie szosowym rozstawiłem trenażer i razem z paniami, też w deszczu pokręciłem. Niewielkie obciążenie, bo kolano i kostka boli ale mam jeszcze 2 dni na regeneracje :P (za dwa dni urlop!)

Roztrenowanie - trenażer

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

Po przyjściu do domu, zakładałem że wieczorem zupełnie bez ciśnienia wyjdę jeszcze na rower, ale uznałem że chyba za dobrze się czuje i mój ośrodek odpowiadający za zmęczenie się zepsuł, nawet nie poczułem nóg, a kręciłem bardzo mocno z Proszowic do Krakowa. Postanowiłem więc świadomie popedałować na małym obciążeniu na trenażerze tak żeby nogi mogły się rozluźnić, a nie nagle ryp, po takiej eksploatacji, nagle koniec.

No teraz już luźny wieczór. Rower do czyszczenia i serwisowania, idealnie :)

Szybciej od Wigginsa?! - Trenażer.

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.


Heh miałem wieczorem wyjść się przejechać, ale że cały dzień pada co chwilę, postanowiłem skorzystać z trenażera. Powód oprócz pogody jest jeszcze jeden, chciałem obejrzeć dzisiejszą czasówkę w TDF. Więc rozstawiłem się ze swoim majdanem i niemal dokładnie w momencie startu Bradleya Wigginsa ja też zacząłem pedałować. Niestety spuchłem szybciej niż on. Pewnie to gorąc i brak wiatru spowodował siódme poty, ale i tak czuje się całkiem dobrze przed jutrzejszym dniem, a jutro... Kto wie? :)

Roztrenowanie - trenażer

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.


Dziś po mojej najcięższej z dotychczasowych wycieczek postanowiłem zachować się profesjonalnie i nie paść na pysk po wejściu do domu i czekać na odżycie :P

Wyciągnąłem trenażer i na bardzo delikatnym obciążeniu postanowiłem roztrenować nogi, nigdy tego do tej pory nie robiłem, ale pomyślałem że skoro bolą mnie tak nogi już teraz to jak nic nie zrobię to później wybuchną :D no i tak pokręciłem w dobrym tempie 25 km. No i jak na tą chwile wydaje się bardzo spoko. Nogi są mniej sztywne i obolałe niż w momencie jak wszedłem do domu.

Zobaczymy co będzie wieczorem ale może to będzie dobra metoda? Hym... może trenażer będzie miał więcej zastosowań i częściej niż tylko w zimie? :)

trenażer

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.

Ha! Chciałem dokręcić jakieś kilometry w tym miesiącu i użyłem trenażera, jakoś nie chciało mi się znów przebierać, wychodzić, no i powiem szczerze bez większych pomysłów gdzie... Tak to włączyłem sobie Dystrykt 9 i pojechałem! :)

trenażer

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

*Zaznaczam że jest to wpisy dotyczący tylko i wyłącznie trenażera i dla moich własnych potrzeb. Przepraszam innych użytkowników, którzy pokonują kolejne kilometry w terenie, a w zestawieniu moje statystyki z trenażera są również uwzględniane. Jeśli czyta to jakiś administrator, uprzejmie proszę o przemyślenie wprowadzenia osobnej kategorii - trenażer nie zapisującej swych statystyk w całym zestawieniu Bikerów.


heh, w związku z tym że się źle czułem postanowiłem się podleczyć we własny sposób, uważam że choróbsko zawsze trzeba wypocić, więc wsiadłem na trenażer i przed telewizorem postanowiłem się zmęczyć. Heh śmiesznie tak na trenażerze po przerwie, dość lekko, no ale przynajmniej nie miałem problemu z oddychaniem. Ale i tak nie mam zamiaru tego jutro powtarzać... :P