Speed Caravan

Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0

Z racji że trochę chyba się pod ziębiłem porannym przemoczeniem, mimo wcześniejszych założeń nie zdecydowałem się na wyjazd poza miasto, musiałem jakoś się rozgrzać i poruszać, więc padło na trenażer, w dobry, mocnym tempie kręcenie w rytmie Speed Caravan.

Speed Caravan

Sobota, 7 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 0

Wieczorna sesja na rowerze w rytmie speed caravan! Świetna, energetyczna muzyka, w sam raz do mocniejszego pokręcenia.

III Sides To Every Story

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0

Niedzielne obżarstwo trzeba było jakoś upłynnić w ciele, tak więc wykorzystałem trenażer, raczej na mocnym obciążeniu i w dobrym tempie przy akompaniamencie zespołu Extreme i ich najlepszej płyty.

Muse.

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 26.11.2013 | Komentarze 0

Dziś dokręcanie na trenażerze w rytmie Muse i ich super-masywnych czarnych dziur :)

ale hitem jest to że kręciłem na bardzo dużym obciążeniu i prędkości i schodząc z roweru nie odpiąłem rolki, po jakimś czasie słyszę syk, okazało się że opona w miejscu styku się tak nagrzała, a dętka puściła na łatce która znajdowała się dokładnie pod tym miejscem :P Heh muszę sobie przywieźć osobne koło tylko pod trenażer.

Mocne grzanie.

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

Nie wiem jak to możliwe ale dziś, podczas wieczornej sesji treningowej na trenażerze udało mi się przebić dętkę... Nie wiem czy to przez głośną muzykę czy co, ale nagle czuję że robi się samoistnie coraz ciężej, kiedy muzyka ucichła słyszę syk :P pewnie coś było wbite i jak zwiększyłem obciążenie na maksa musiało dobić, ale było na tyle to małe zejście że zdołałem dokończyć sesje bez reperacji kapcia. No to teraz trzeba będzie się tym zająć :/

Obóz.

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

Zajęcia fizyczne inne niż na rowerze, ale za to wybiegałem się, nauczyłem kilku przydatnych rzeczy. Dodatkowo zajęcia z samoobrony + kajdankowanie.

W oczekiwaniu na ukazanie się świata.

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0

Dziś zaplanowałem od samego rana jazdę, zwłaszcza że w weekend nie będę miał możliwości jazdy. Ale z racji że spało mi się fatalnie, a po przebudzeniu okazało się że mgła jest totalna, tzn. nie widać nawet drugiego bloku, postanowiłem że skorzystam znów z trenażera. Sprzęt rozłożony w pokoju pozostał a więc tylko wsiadać, nawet płyta ta sama co wczoraj bo została w odtwarzaczu i tylko wcisnąć play. Jechałem tak może 10 minut i doszedłem do wniosku że nie ma co się cyrtolić, że po weekendzie ma być już śnieg?! A więc może to ostatnia szansa na wycieczkę! Dojeździłem swój program trenażerowy, ochłonąłem ze zgrzania i powoli zacząłem się zbierać do wyjścia i prawdziwego pokręcenia.

Institute of Joy!

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Z racji że ostatnio bardzo dobrze mi się jeździ na trenażerze, tzn. znalazłem sposób dla siebie żeby to była przyjemność, przy okazji nadrobiłem wczorajsze zaległości i nadrobię to czego nie wyjeżdżę w weekned. Przy okazji odświeżę swoją dyskografię, dziś w rytm Institute od Joy, gorąco polecam. A tak przy okazji, chyba przesadziłem z intensywnością, tak się zagrzałem że aż mi się porządnie zakręciło w głowie kiedy schodziłem z roweru :/

W rytmie 30 second to Mars.

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Wczorajszy trenażerowanie bardzo dobrze mi zrobiło wieczorową porą, chyba odnalazłem dobry sposób na to ustrojstwo, rozstawiam się teraz pośrodku 4 głośników daje mocny bas i dość mocno podkręcam głośność, rytmiczna, energetyczna muzyka świetnie pasuje, nie trzeba gapić się na telewizor, po prostu można mocno dokręcić i wypocić wszelkie zło. A poza tym chcę wykręcić ile się da, bo zapowiada się weekend z dala od roweru :/

Runda do Nowej Huty + trenażer.

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Kiedy odpocząłem po wcześniejszych niepowodzeniach i przygotowałem obiad, postanowiłem że wykorzystam choć trochę to słońce. Zrobiłem szybką rundę przez miasto, bo na dalsze przejażdżki nie miałem ochoty. Tak więc przez Mistrzejowice, osiedla Nowo Huckie aż do placu centralnego, później powrót do domu Aleją Jana Pawła. Po powrocie obiad, a wieczorem skorzystałem z trenażera, myślę że gdybym zbierał wodę jaka ze mnie się leje podczas korzystania z niego mógł bym na niej ugotować spokojnie ziemniaki :P