Info

avatar Cześć to ja rorschaach, z Krakowa. Mam przejechane 69752.70 km. Jeżdżę ze średnią prędkością 29.68 km/h
czy to ważne? Raczej nie, najważniejsze że jeżdżę zawsze! Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rorschaach.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczki

Dystans całkowity:29111.63 km (w terenie 5000.42 km; 17.18%)
Czas w ruchu:350:35
Średnia prędkość:29.25 km/h
Maksymalna prędkość:89.80 km/h
Suma podjazdów:161017 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:181 (91 %)
Suma kalorii:196595 kcal
Liczba aktywności:312
Średnio na aktywność:93.31 km i 3h 51m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
Dystans:55.20 km
Maks. pr.:62.70 km/h
Temperatura:16.3
HR max:172 ( 86%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 953 kcal
Podjazdy:421 m

Proszowice

Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0

Rano praca, a potem z wiatrem do Proszowic i tam noc, nie zbyt duże tempo bo było zbyt ładnie i musiałem pachać foty. No i dość duża obawa w którą stronę zmierza opad i czy trafi na mnie, na szczęście sucho. 











Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:47.20 km
Maks. pr.:56.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy:369 m

Po deszczowy kraków

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Trzeba wracać, a szkoda, tak czy siak jazdę trzeba odbębnić. Po południu wyszło piękne słońce wszystko przeschło i temperatura b.przyjemna. Runda po okolicy a później w odwiedziny do babci. 

Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:158.11 km
Maks. pr.:77.80 km/h
Temperatura:22.2
HR max:182 ( 91%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 2473 kcal
Podjazdy:2459 m

Alpe d'Czchów

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Pobudka 5.30 wyjazd 6 kręcenie do 11.15 od 14,7 stopnia do maksymalnie 32,7! :D

Plan był prosty, jechać od rana puki chłodno i dopóki kaśka śpi. Trasa... hym, w sumie to praktycznie pobliskie okolice Czchowa i jeziora Rożnowskiego, ale podjazdów jest bez liku! A co do złośliwości losu to prawa murphyego działa, bidon który chciałem wywalić jakiś czas temu, jeszcze w Słowenii nadal używałem, zgubiłem, ale inny, w czwartek, ale go znalazłem, tym razem wypadł mi na pierwszym zjeździe a nie miałem ochoty go szukać, więc co ma być to będzie. koniec, droga super, szkoda tylko że tak wspaniałe odcinki i podjazdy po dobrym asfalcie tudzież betonie, kończą się tak często drogami gruntowymi lub w ogóle ich brakiem. Tak czy siak było super. 


EKG sobotniej trasy.

Po powrocie szybko coś zjeść i jazda na kąpielisko. A pod wieczór jeszcze jedna mała runda w poszukiwaniu malin. 


Poranek... A ja już ponad tym!






Droga czasem się urywa, dobrze że można podążać wzdłuż słupów...


Ja nie przejadę?! No dobra chwilę trzeba było prowadzić...
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:116.50 km
Maks. pr.:66.70 km/h
Temperatura:31.2
HR max:184 ( 92%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 2130 kcal
Podjazdy:1479 m

Czchów i okolice

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Rano Czchów - Rożnów - Zakliczyn -Czchów już ciepło. 46,9 km
Południe wyjazd na rowerach do kąpieliska w starej żwirowni. Upał kosmiczny ale woda daje złudne poczucie chłodu. ok 10 km 
Popołudnie Czchów - Rożnów i całe jezioro w około - Znamirowice - Tabaszowa - Czchów 57.21
Wieczór - wycieczka do rodziny w celu grilowania! :D 2,4 km 


Wnioski, w upale da się jeździć spoko, ale nie da się robić nic innego, po plażowaniu jestem spalony i nie mogę nawet spać.
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:47.21 km
Maks. pr.:0:54 km/h
Temperatura:22.1
HR max:148 ( 74%)
HR avg:180 ( 90%)
Kalorie: 703 kcal
Podjazdy:492 m

Praca - Czhów

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Rano praca, potem samochodem do czchowa (koszmarna droga) pod wieczór jazda. Okolice Iwkowej i Tymowej. A wieczorem po powrocie długi spacer.
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:79.32 km
Maks. pr.:55.90 km/h
Temperatura:27.5
HR max:163 ( 82%)
HR avg:132 ( 66%)
Kalorie: 1138 kcal
Podjazdy:382 m

Czchów - proszo

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Powrót z czchowa.
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:109.29 km
Maks. pr.:23.80 km/h
Temperatura:77.6
HR max:181 ( 91%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 1753 kcal
Podjazdy:1640 m

Czchów - wietrzne atrakcje.

Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0

Wycieczka... zachciało mi się nowych 'atrakcyjnych tras' podczas dnia z wiatrami, ale w sumie i tak miałem przefarta bo większość drogi był dla mnie korzystny, chodź każdy boczny podmuch to syf... ale w sumie nie to było moim zmartwieniem... Będąc w okolicy Stare Rybie pszczoła lub coś innego fajowego użarło mnie w goleń... najpierw poczułem mega pieczenie a potem ból że ja pierdole, ledwo dałem rade wyhamować i wróciły złe zeszłoroczne wspomnienia jak mnie na pogotowiu nakłuwali, ale przezornie miałem ze sobą leki, szybko łyknąłem co trzeba i ruszyłem nie zastanawiając się zbytnio byle by dojechać w bardziej cywilizowane rejony. Na całe szczęście tętno mi tylko lekko spadło, ale w sumie oprócz bólu nic więcej nie było problem, dojechałem do Czchowa w trochę gorszym czasie niż zakładałem. Wieczór spędziłem w większości na patrzeniu jak moja noga puchnie...
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:73.78 km
Maks. pr.:63.30 km/h
Temperatura:21.4
HR max:181 ( 91%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 1197 kcal
Podjazdy:747 m

Bez pomysłu

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 14.06.2016 | Komentarze 0

Jazda bardzo po północnych okolicach Krakowa, w kierunku Niegardowa, spokojne tempo, jakoś średnie odczucia, bo coś w rowerze nie do końca pięknie gra... pogoda też jakaś dziwna, ciepło, zimno, pod koniec obawa o deszcz, ale w sumie wyszło spokojnie.
Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:68.18 km
Maks. pr.:60.20 km/h
Temperatura:15.8
HR max:181 ( 91%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: 1174 kcal
Podjazdy:568 m

Tęczowy krąg.

Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 14.06.2016 | Komentarze 0

Ja runda przez Ruszcze - Luborzyce - i kręcenie się po okolicy żeby przez przypadek spojrzeć w słońce i dojrzeć to: 




Kategoria Wycieczki


Dane wyjazdu:
Dystans:97.10 km
Maks. pr.:72.43 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2932 kcal
Podjazdy:996 m

Po Mięso

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Wybrałem się po suszone mięso na wyjazd do Balic, wprawdzie dość dużym objazdem bo prawie 100 km ale i tak fajnie, odkryłem jakieś takie śmieszne ustrojstwo w Garminie jak segmenty :P i trochę muszę przyznać że na podjeździe do Skały zagiąłem się żeby złapać lidera, ale nie dziś... wiało prosto w pysk, a może po prostu jestem za słaby...? tak czy siak fajnie, przynajmniej człowiek ma jakieś odniesienie, chociaż muszę przyznać że po powrocie do domu nogi piekły. A wracając, dokonałem zakupów i spokojnie wróciłem do domu na Giro! wprawdzie nie miałem jak oni 5000 metrów przewyższeń ale troszkę się zmęczyłem, w sumie jak dawno już. No i mam MIĘSO! :D
Kategoria Wycieczki