Info
czy to ważne? Raczej nie, najważniejsze że jeżdżę zawsze! Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Sierpień8 - 1
- 2016, Lipiec34 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj29 - 2
- 2016, Kwiecień30 - 0
- 2016, Marzec34 - 7
- 2016, Luty36 - 14
- 2016, Styczeń29 - 2
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec20 - 4
- 2014, Czerwiec24 - 6
- 2014, Maj32 - 18
- 2014, Kwiecień24 - 3
- 2014, Marzec29 - 27
- 2014, Luty29 - 33
- 2014, Styczeń37 - 46
- 2013, Grudzień41 - 60
- 2013, Listopad49 - 8
- 2013, Październik40 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień34 - 4
- 2013, Marzec33 - 0
- 2013, Luty31 - 0
- 2013, Styczeń35 - 0
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad43 - 4
- 2012, Październik29 - 0
- 2012, Wrzesień26 - 3
- 2012, Sierpień41 - 38
- 2012, Lipiec47 - 5
- 2012, Czerwiec39 - 8
- 2012, Maj43 - 3
- 2012, Kwiecień40 - 1
- 2012, Marzec39 - 27
- 2012, Luty26 - 8
- 2012, Styczeń12 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Do pracy... Po pracy!
Dystans całkowity: | 8974.65 km (w terenie 5965.61 km; 66.47%) |
Czas w ruchu: | 164:46 |
Średnia prędkość: | 29.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.10 km/h |
Suma podjazdów: | 4415 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
Suma kalorii: | 4747 kcal |
Liczba aktywności: | 184 |
Średnio na aktywność: | 48.78 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans:53.12 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy
Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 25.10.2012 | Komentarze 0
Rano przed pracą do lekarza, później szybko do domu, co by się przebrać i sprint do pracy. W pracy jak to zawsze, a później do mieszkania na obiad, ledwo zdołałem coś zjeść, a już trzeba wychodzić. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:74.39 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy.
Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0
Dziś przypomniały mi się stare, nie wiem czy mogę powiedzieć dobre czasy. Po słabo przespanej nocy i około 3 godzinach snu wstałem o 5 rano i ruszyłem do pracy na poranną zmianę tak żeby mieć więcej czasu w dzień. Mgła gęsta jak śmietana, a w dodatku połowa miasta nie oświetlona, no trzeba było maksimum koncentracji wykazać. Ale się dotoczyłem jakoś, cały mokry ale spokojnie. Po pracowałem, a później wybrałem się do Wieliczki na zakupy. Kupiłem sobie zimowe oprzyrządowanie: kominiarkę, nową czapkę pod kask i ochraniacze. Nie żebym chciał aby ładna pogoda się skończyła, ale przynajmniej jako tako jestem gotowy.No a z mniej przyjaznych rzeczy to to że kolano jakoś dziś zaczęło pobolewać, chyba zbyt wysokie tempo dnia dziś.
Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:44.32 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy.
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Sobota rano... a tu do pracy? I to jeszcze na 10 godzin?! No nie! Ale udało się, odrobiłem się z robotą i kierowniczka puściła mnie wcześniej do domu. Po drodze pojechałem do Kaśki zawieźć kotu trochę żarcia i zobaczyć jak im się żyje, a później do domu na obiad. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:51.72 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy.
Piątek, 19 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Do pracy a po pracy, musiałem pojechać po kota bo dziś znów zmieniał miejsce zamieszkania :P zapakowałem go jak ostatnio i pojechaliśmy, ale tym razem chyba mu się mniej podobało i się strasznie wiercił. No ale spokojnym tempem dojechaliśmy do mieszkania. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:36.51 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy.
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Praca rano, zimno. Po pracy na obiad do domu, a tu taka pogoda! Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:46.21 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy.
Środa, 17 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Powrót do pełnej sprawności? No nie wiem, ale muszę zarobić na życie wreszcie :) więc nie zważając na sugestię lekarza, zebrałem się i pojechałem do pracy. Całkiem spoko minął dzień. Po pracy odwiedziny u kotka i wreszcie do siebie odpuścić trochę kolanu. Tak na prawdę najbardziej przeszkadzał mi zsuwający się opatrunek :/ Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:43.21 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
Dobrze że chociaż udało mi się dziś wcześniej wyrwać z pracy. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:55.33 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
W drodze powrotnej zawitałem do dwóch zaprzyjaźnionych sklepów rowerowych. A wieczorem do mojej dziewczyny. Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:62.10 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
Praca i po pracy
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
Po pracy pojechałem sobie do Tyńca :) co by więcej tu pisać na tak dobrze znanej trasie? Kategoria Do pracy... Po pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans:48.92 km
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Podjazdy: m
Rower:
do i z pracy
Środa, 3 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
w powrotnej drodze zawitałem do kilku sklepów. Kategoria Do pracy... Po pracy!